Białka są dla każdego ćwiczącego jedną z najważniejszych kwestii podczas układania planu żywienia. Budują nie tylko mięśnie, ale także wszystkie…
Glutamina to aminokwas, który występuje w niemal całym organizmie. stanowi też sporą część puli aminokwasów budujących tkankę mięśniową. Jakie korzyści…
Czym jest L – glutamina? To suplement diety, który jest często i chętnie stosowany przez sportowców. Wielu z nich uważa…
Glutamina nazywamy cenny dla ludzkiego organizmu aminokwas, który bierze udział w wielu istotnych przemianach, między innymi w syntezie białek. Ze…
Glutamina to wyjątkowe wsparcie w wejściu na wyższy poziom sprawności fizycznej. Jest bowiem najczęściej występującym aminokwasem w naszym organizmie, który…
Glutamina to endogenny aminokwas, który odpowiedzialny jest za prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Zapobiega on również procesowi rozpadu mięśni. Przyczynia się także…
Magia glutaminianu sodu to tak naprawdę umami. Tak Japończycy określili smak potrawy, który kojarzy się nam z przyjemnością i z…
Sportowcy bardzo chętnie sięgają po różnego rodzaju odżywki. Jedną z nich jest glutamina uważana za jedną z najlepszych odżywek. Jest…
Podczas intensywnego treningu należy koniecznie dostarczać organizmowi glutaminy, ponieważ jej poziom może zmniejszyć się nawet o 50%. Glutamina jest potrzebna…
Dzięki działaniu glutaminy białka nie rozpadają się, a wręcz przeciwnie – zwiększa się zdolność organizmu do ich regeneracji i odbudowy.…