Glutamina to aminokwas, który występuje w niemal całym organizmie. stanowi też sporą część puli aminokwasów budujących tkankę mięśniową. Jakie korzyści daje suplementacja?
Hamowanie katabolizmu
Podczas regeneracji po wysiłku organizm wykorzystuje glutaminę do stymulowania licznych procesów. Wpływa ona między innymi na prace układu odpornościowego. Aby otrzymać glutaminę, organizm czerpie ją z mięśni. Stosując suplementację możemy pokryć zapotrzebowanie na glutaminę i zapobiec rozpadowi białek budujących tkankę mięśniową. Mięśnie nie tracą swojej objętości.
Pobudzanie anabolizmu
Dzięki dostarczeniu solidnej dawki glutaminy przez suplementację nasz organizm wykorzystuje ją nie tylko do ochrony już istniejącej tkanki mięśniowej, ale też do budowania nowych komórek mięśniowych. Dzięki temu przyspieszają procesy anaboliczne, a my zauważamy przyrost suchej masy. Obecność dużych ilości glutaminy pozwala na stymulowanie wytwarzania hormonu wzrostu i działa korzystnie na odporność naszego organizmu.
